By Evgennya Balchinova,Katy Bowman
Schmerzende Füße sind nicht nur unangenehm, sondern Teil eines weitaus größeren difficulties, denn der aktuelle Zustand unserer Füße beeinflusst langfristig die Gesundheit von Knien, Hüften und Wirbelsäule und damit unsere Beweglichkeit. Die gute Nachricht ist: Fußbeschwerden sind meist die Folge von »Anwenderfehlern« – und Fehler lassen sich korrigieren, oft auch ohne teure Behandlungen. Katy Bowmans Trainingsprogramm für gesunde Füße, ihre Haltungskorrekturen und ihre Tipps für den Schuhkauf können hier effektiv helfen.
Mit 12 Übungen, die Rücken-, Hüft- und Kniebeschwerden vorbeugen und bei Hallux valgus und vielen anderen Leiden Linderung schenken!
In Gesunde Füße step-by-step finden Sie
● eine ausführliche und leicht verständliche Darstellung der Anatomie unserer Füße;
● eine Kurzanleitung, um Schritt für Schritt vom Absatzträger zum Barfußschuhläufer zu werden;
● einen Fünf-Punkte-Check zum Aussortieren ungeeigneter Schuhe sowie
● Antworten auf häufig gestellte Fragen und viele Tipps zum Schuhwerk von Schwangeren, Kindern, Senioren und Berufstätigen.
Read Online or Download Gesunde Füße – step by step: Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden (German Edition) PDF
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Glück für Dummies (German Edition)
Glucklich sein - wer will das nicht? Doyle Gentry zeigt Ihnen, dass Sie es mit Positiver Psychologie auch lernen konnen. Ganz wichtig dafur sind das eigene Verhalten und die eigene Weltsicht. Sie erfahren wie Optimismus, Achtsamkeit und Solidaritat das Glucklichsein verstarken konnen. Ausfuhrlich geht der Autor darauf ein, wie guy gluckliche Beziehungen - mit dem associate, in der Familie und am Arbeitsplatz - gestalten kann.
„Das Beste kommt noch“, verspricht Wolfgang G. Sonnenburg. Denn niemals zuvor in der Geschichte der Menschheit ging es uns so intestine wie jetzt. Niemals warfare Glücklichsein so einfach wie heute. Und das ist erst der Anfang. Das Beste steht uns noch bevor. Seit vielen Jahren befasst sich Wolfgang G. Sonnenburg mit dem Glück.
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Ratgeber - Recht, Beruf, Finanzen, observe: 2,0, , Sprache: Deutsch, summary: Blickt guy auf die aktuellen Ereignisse und die Geschehnisse der letzten Jahre zurück, so lässt sich schnell ein Urteil über das aktuelle Niedrigzinsumfeld bilden: Zahlungsschwierigkeiten von Banken und Euroländern, wie derzeit das hochverschuldete Griechenland, treiben die EZB zu einer expansiven Geldpolitik an.
100 Tage Ex-Raucher: Eine Achterbahnfahrt der Gefühle (German Edition)
Rauchen Sie noch oder „leiden" Sie schon? Wollen Sie wirklich aufhören? Sie sind schon mehrfach gescheitert? used to be auch immer. Sie sind nicht allein. Es gibt kein Patentrezept! Aber vielleicht erkennen Sie sich ja in den „100 Tagen" eines Rauchentzuges nicht nur wieder oder lassen sich gar zu einem eigenen Versuch ermutigen, sondern stellen auch fest, dass es nur eine individual gibt, die Ihnen dazu verhilft, erfolgreicher Nichtraucher zu werden und zu bleiben.
- Der Zornkönig: Wie Sie Ihren Ärger positiv nutzen (German Edition)
- Gesundheit im Alter: Selbstständigkeit erhalten, Gebrechlichkeit vorbeugen (German Edition)
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